Суббота, 29-Апр-2017, 18:35
Приветствую Вас Гость | RSS

Краматорск онлайн - новости, криминал, погода, события, проишествия, объявления.


На главную » 2012 » Февраль » 6 »

Кушать на ночь можно и нужно


Последние новости:

Кушать на ночь можно и нужно

29-Апр-2017 17:55

Кушать на ночь можно и нужно Здоровье

Кушать на ночь можно и нужно
Фото: newsliga.ru
КРАМАТОРСК ОНЛАЙН - Здоровье : Существует убеждение, что есть после шести вечера нельзя, потому что питание в это время может приводить к повышенному весу и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Но свою версию рассказали австралийские ученые, которые уверены в том, что поздний ужин положительно сказывается на здоровье организма. 

По словам специалистам, если употреблять вечером быстро усвояемые продукты с высоким гликемическим индексом, то этот момент помогает быстрее уснуть. Таким образом, легкий ужин помогает в борьбе с бессонницей. Один из авторов этого исследования рассказал, что главное - не пить вечером алкогольные и кофеинизированные напитки, иначе бессонница обеспечена. 

Кстати, к продуктам с высоким гликемическим индексом относятся белый рис, бананы.

КРАМАТОРСК ОНЛАЙН
По материалам: newsliga.ru
Теги материала: можно, Ночь, Нужно, Кушать

Поделись свежей информацией с друзьями:

Просмотров: 485
Всего комментариев: 0

avatar

Читайте так же:

Кушать на ночь можно и нужно

-

Здоровье

-

новости Краматорск онлайн


Кушать на ночь можно и нужно

-

Здоровье

-

новости Краматорск онлайн


Над Краматорском раздаются звуки разрывов





Популярное за сегодня
Сегодня материалов нет.

Другие новости:
Loading...



Реклама Google

Новости в мире

Происшествия
Поиск по сайту
Форма входа
Меню сайта
Объявления
Разделы новостей
Новости Краматорска
Новости Донбасса
Новости Украины
Новости зарубежья
ЧП, Криминал
Происшествия
Политика
Общество
Спорт
Здоровье
Культура
Шоу бизнес
RSS подписка


Чтобы быть в курсе всех новостей - подпишись

Выбери дату
«  Февраль 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829
Курс валют
Курсы валют Национального Банка Украины
Здоровье
Погода

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

Статистика



Сейчас на сайте: 1
Гости: 1
Постоянные: 0


Loading...


Наш новостной сайт Краматорск онлайн предлагает Вам широкий обзор новостей не только Краматорска, Славянска, Дружковки, Константиновки, но и всего Донецкого региона. Самые последние криминальные новости , события в обществе , прогноз погоды в Краматорске и регионе, новости культурной жизни , полезные статьи о здоровье , новые достижения Краматорских спортсменов . Так же сможете узнать о жизни всей Украины и дальнего зарубежья. Не бойтесь высказывать своё мнение о полученных новостях, проблемах и просто жизненных ситуациях. Комментируйте особо наболевшие проблемы. Ваши высказывания не будут подлежать цензуре со стороны власти. Все права на материалы, находящиеся на сайте kramaxa.at.ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
При любом использовании и воспроизведении разных материалов сайта должна присутствовать гиперссылка,
видимая поисковыми системами с указанием названия сайта.
Vadim Goncharov © Все права защищены, 2017
Используются технологии uCoz