ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом - Здоровье - Краматорск онлайн

Пятница, 20-Янв-2017, 08:45
Приветствую Вас Гость | RSS

Краматорск онлайн - новости, криминал, погода, события, проишествия, объявления.


На главную » 2012 » Январь » 12 »

ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом


Последние новости:

ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом

20-Янв-2017 21:29

ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом Здоровье

ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом
Фото: www.likar.info
КРАМАТОРСК ОНЛАЙН - Здоровье : Названы лучшие полезные продукты, которые помогают снять стресс.

  1. Зеленые овощи. В них содержатся витамины-антиоксиданты, которые выводят организм из состояния стресса, а калий необходим для нервной системы.
  2. Цитрусовые. Обладают антистрессовыми свойствами за счет витамина С.
  3. Шоколад. Способствует выработке эндорфинов, известных как «гормоны счастья».
  4. Миндаль. Магний, цинк, витамины В2, Е, содержащиеся в нем, участвуют в производстве серотонина, который управляет настроением, борются с негативными эффектами стресса.
  5. Морепродукты. Источник жирных кислот омега-3, которые участвуют в работе нервных клеток.
  6. Оранжевые овощи и фрукты. Бета-каротин обеспечивает нормальное кровообращение в нервной системе.
  7. Зеленый чай. Ритуал чаепития настраивает на релакс, а антиоксиданты обеспечивают антистрессовый эффект.


КРАМАТОРСК ОНЛАЙН
По материалам: www.likar.info
Теги материала: которые, ТОП-7, справиться, помогут, продуктов, стрессом

Поделись свежей информацией с друзьями:

Просмотров: 508
Всего комментариев: 0

avatar

Читайте так же:

ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом

-

Здоровье

-

новости Краматорск онлайн


ТОП-7 продуктов, которые помогут справиться со стрессом

-

Здоровье

-

новости Краматорск онлайн


Над Краматорском раздаются звуки разрывов





Популярное за сегодня
Сегодня материалов нет.

Другие новости:
Loading...



Реклама Google

Новости в мире

Происшествия
Поиск по сайту
Форма входа
Меню сайта
Объявления
Разделы новостей
Новости Краматорска
Новости Донбасса
Новости Украины
Новости зарубежья
ЧП, Криминал
Происшествия
Политика
Общество
Спорт
Здоровье
Культура
Шоу бизнес
RSS подписка


Чтобы быть в курсе всех новостей - подпишись

Выбери дату
«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Курс валют
Курсы валют Национального Банка Украины
Здоровье
Погода

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

Статистика



Сейчас на сайте: 1
Гости: 1
Постоянные: 0


Loading...


Наш новостной сайт Краматорск онлайн предлагает Вам широкий обзор новостей не только Краматорска, Славянска, Дружковки, Константиновки, но и всего Донецкого региона. Самые последние криминальные новости , события в обществе , прогноз погоды в Краматорске и регионе, новости культурной жизни , полезные статьи о здоровье , новые достижения Краматорских спортсменов . Так же сможете узнать о жизни всей Украины и дальнего зарубежья. Не бойтесь высказывать своё мнение о полученных новостях, проблемах и просто жизненных ситуациях. Комментируйте особо наболевшие проблемы. Ваши высказывания не будут подлежать цензуре со стороны власти. Все права на материалы, находящиеся на сайте kramaxa.at.ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины.
При любом использовании и воспроизведении разных материалов сайта должна присутствовать гиперссылка,
видимая поисковыми системами с указанием названия сайта.
Vadim Goncharov © Все права защищены, 2017
Используются технологии uCoz